正能量： 极简主义生活

时间：2014年9月16日
地点：美国亚利桑那州皮奥里亚

约书亚·贝克尔家里的好几台电视都不见了踪影。他有更多时间和家人在一起，身上的压力也小了。

贝克尔现年39岁，来自亚利桑那州皮奥里亚，是一位作家兼演说家。他已经摒弃了消费主义的生活方式，转而追求一种“有意”的生活方式，只买生活必需品，而非自己或社会期望他买的东西。

贝克尔称自己为“极简主义者”，即专注地追求那些他们珍视的事物，摒弃任何会让自己分心的东西。

这场运动席卷整个美国和其他发达国家。越来越多的个人和家庭意识到单纯地购买和拥有更多的东西并不能给生活带来更多的幸福感或满足感。他们觉得，拥有更多的东西实际上反而意味着更沉重的负担和压力。

贝克尔说：“这些东西不仅不会让我们幸福，而且还会让我们分心，无法专注于那些真正能够让我们感到幸福的事物。”对他而言“真正的幸福”指的就是他的妻子和两个孩子。

极简主义，或者说简单生活，在不同的人身上体现为不同的形式。一些人放弃了书籍、报纸、未用过的玩具或电视。另一些人则更进一步，不仅放弃了上述物品，还换掉了大房子，搬进较小的房子。还有一些人为了寻求简单生活，专门设置了特定的电邮和上网时间，以便消除每时每刻暴风雨般向我们袭来的信息。